「疫苗猶豫」列世衛10大健康威脅
世界衛生組織(World Health Organization, WHO)近日公布2019年全球面對的10大健康威脅,除了「空氣汙染和氣候變遷」居首,「疫苗猶豫」(Vaccine hesitancy)和「流感大流行」也入榜。國內正值流感流行期,政府年年呼籲民眾施打疫苗,卻又遇上今年流感疫苗頻出包,「疫苗猶豫」似也成了國內面臨的健康課題之一。
「WHO公布的10大威脅包括」
【空氣汙染和氣候變遷】、【非傳染性疾病】、【全球流感大流行】、【脆弱的環境與健康照護】、【抗生素抗藥性】、【伊波拉和其他具有高度威脅性的病原體】、【薄弱的醫療條件】、【疫苗猶豫】、【登革熱】、【愛滋病毒】。
「施打疫苗 讓全球每年200~300萬人免於死亡」
其中,「疫苗猶豫」近年來在美國引起重大爭論,也引起全球關注,指的是儘管有疫苗,卻遲遲不願或拒絕接種,阻礙了國家在對付有疫苗可預防的疾病監控。
「台灣流感疫苗出包頻傳 也出現-疫苗猶豫」
值得注意的是,台灣在控制流感疫情也常面臨民眾對疫苗裹足不前,儘管有公費疫苗,仍有部分民眾遲遲不願施打。
【衛福部疾管署】副署長 羅一鈞接受媒體訪問時表示,台灣家長對小孩接種常規疫苗的接受度高,醫護人員也普遍支持國家疫苗政策,因此常規疫苗的接種率都不錯。但每年都要施打的流感疫苗,民眾「疫苗猶豫」的情形就很明顯。
羅一均坦言,去年公費流感疫苗連續出現不良品事件,導致幼兒接種率明顯下滑,面對即將到來的春節假期,流感進入流行高峰,可能因群體免疫下降,造成防疫缺口。
「專家:疫苗瑕疵為單一偶發事件,無須過度恐慌」
台灣大學醫學院小兒科暨台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所特聘教授黃立民接受《康健》訪問時也表示,包括疫苗外觀顏色異常、不明懸浮物等事件,並非疫苗原料或品質出問題,而是包裝物如針筒或包裝過程破損、出了瑕疵,「這是偶發、單一事件,不必太過恐慌。」
「流感高峰來襲 彰基醫院呼籲民眾及早接種肺炎鏈球菌疫苗」
根據107年衛生福利部疾病管制署數據顯示,自去年10月1日起至今年1月12日,共累計237例流感併發重症病例,僅1月6日至1月12日單周就新增49例流感併發重症病例。彰化基督教醫院25日舉辦「流感高峰來襲!安心過年肺炎預防要升級」宣導活動,呼籲民眾防流感與肺炎,應及早接種肺炎鏈球菌疫苗。
彰基醫療長林慶雄醫師表示,國內外流感疫情持續升溫,緊接著九天春節長假,民眾南來北往恐增流感與肺炎感染風險。林慶雄醫師呼籲,65歲以上長者、慢性病病人或曾感染肺炎的高風險族群,應積極防範流感與肺炎重症,若尚未接種公費或自費流感疫苗者,以及希望加強保護力的民眾,可與醫師討論優先接種肺炎鏈球菌疫苗提升防護力。
【Reference】
1.來源:
➤➤資料/照片
∎ (康健雜誌) 【有疫苗卻不願打!「疫苗猶豫」列世衛10大健康威脅】: http://bit.ly/2B65ItG
∎ (國家衛生研究院 論壇)出版品-【氣候變遷與健康】 http://bit.ly/2MRVy76
∎ (Yahoo!奇摩新聞) 流感高峰來襲 彰基醫院呼籲民眾及早接種肺炎鏈球菌疫苗 : http://bit.ly/2HBSTNd
2. 【國衛院論壇出版品】
∎國家衛生研究院論壇出版品【氣候變遷與健康】: http://bit.ly/2MRVy76
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【分享】(讀書時間和成績並非絕對相關)
很多學生會有一個迷失:讀書成績要好,一定要花越多的時間!
根據我的經驗以及教學、心理學上的理論,是不一定的!
當然,在某個小範圍之下,時間的長度或許會和成績有某呈程度的正相關(或正比)。但是超過這個範圍,通常是不見得的!
在大學三、四年級的時候,我可謂是瘋狂接家教賺錢!同時期我基本上都有11個學生,把周一~周五的晚上,以及周六、周日全天的時間佔滿!(每個學生每周上課一次3小時)
因此,在大學裡上課後的自己時間,就變得很少,時間相對彌足珍貴!我更把握這些"稀有"的時間,再自己大學的科目上面。所以,成績一直都還算中上。(通常我在中大物理系的班上名次,排名9~12名)
時間管理的領域裡,有一個定律(帕金森定律),大致上是這樣說的:
你預先打算配置給某項任務(或事件)多少的時間,你就會把那樣的時間用完,用的剛剛好!
舉例而言,如果你打算用3小時完成某項任務,你就會在大約三小時的時候,把這項任務完成;但若你原先打算用一天的上班時間8小時完成它的話,你就會用這一天的時間把它完成。
所以,時間變短,我們心理上會相對珍惜、並有效利用!
另一個例子,是我決定要考數學碩士班的時候,只剩下四個月多一點點。當時我幾乎是從零開始,因為物理系和數學系要說的共同科目,大概只有微積分。但是很不幸的,「微積分」太簡單,不考!
而考試科目當中,還有一科叫做「高等微積分」,超級難!以讀數學本科系的學生來說,平均成績也只有30分左右。而我需要從「完全沒有基礎」到挑戰研究所的入學考試!可見難度相當的高...
當我決定要考研究所的時候,我就和周遭的家人、朋友宣示「我非台、清、交不念!」也因此,我的決心比人強!
但我很了解自己的特性,我當時專注力不強,每次坐下來,頂多專注2小時。而一天,頂多專注兩個時段!也就是,我每天讀書時間,僅有2或4小時。
那我其他時間在幹嘛?用各種方式紓壓,做自己喜歡的事!可能逛書店或看一些一班人所謂的「閒書」...
因為我認為,如果情緒不好、狀況不好,專注力一定不夠,讀書效果一定不會好!與其那樣「ㄍㄧㄣ」在書桌前恍神、發呆,不如幹一些「有意義」的事。
就好像,你一天讀10個小時,只有30%的專注力,不若我3小時讀書,卻完全專注其中!
(當然,讀書的時間之外,我花很多時間在思考,比如:吃飯、騎車、交通...的時間)
後來,我報名了淡江、中正、中央、政大、清大、交大、台大...等七間學校,每一間都考上,其中清交大還是榜首!(當時沒有非數學系的考試組別,我是硬碰硬拿到榜首的。)
其中最難的「高等微積分」,我除了中正和台大只能了50幾分,其他沒有一間低於90分!
所以,我要用自身的兩個例子,和大家來分享:
讀書的時間長短,不一定會決定你的成績!
PS:其實我還有很多例子,除了自己的還有同學、學生的例子,但我這次只分享兩個例子。未來有機會在分享我一些學生的故事!
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